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发布时间：2025-07-07 13:58:08 来源：欲益反损网 作者：知识
红豆富含维生素、红豆喝养蛋白质以及多种矿物质，乌鸡有很好的汤好补血养气、清热解毒作用，生又常用还有减肥的养颜nba比分结果功效。而乌鸡的红豆喝养足球直播在线直播观看178营养价值更高，肉质愈加细腻，乌鸡有一定延缓变老的汤好作用。将二都一同放入汤锅中熬煮，生又便成了好喝又养生的养颜红豆乌鸡汤。面对这样一碗靓汤，红豆喝养爱美的乌鸡你还在等你什？
做法：1、将乌鸡肉清洗洁净，汤好足球直播在线直播观看免费直播吧然后切成块放入沸水中氽烫去除血水，生又捞出沥水备用，养颜红豆清洗洁净，然后放入冷水中浸泡约3小时备用。2、往锅中倒入2000毫升水，参加红豆以大火煮约10分钟，然后参加乌鸡块转小火煮约20分钟，再参加红枣、老姜片持续煮约30分钟，最终参加盐、米酒调味即可。
材料：乌鸡肉300克，红豆100克，老姜片10克，红枣5个，水2000毫升。
调料：盐1小匙，米酒1大匙。
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