胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!惊蛰,你必须知道的养生知识!按摩下耳朵也可以养生强身?身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!保温杯里泡枸杞,养生不太难苹果这样吃,功效翻10倍常吃这一物,越吃越健康,可惜知道的人不多!