30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事ll秋季黄金养生季,你准备好了吗?一个恢复免疫力的方法:补气汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?阴虚、阳虚、阴阳两虚?一测便知!秋季养生,你吃对了吗?